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Sandwich Tofu Braseado

2448 Creado: Nov 16, 2019
Sandwich Tofu Braseado
  • Servir: 4 Pers
  • Tiempo: 15min
  • Calorias: 134
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Esta es una de las recetas con las que me presento al concurso Cenas súper sabrosas con Thins. Se trata de una propuesta de sándwich ligero con tofu braseado y acompañado de una crema agria de anacardos con un toque de cebollino. No dejéis de probar esta combinación porqué seguro que os va a encantar.

Ingredientes

Preparación

  1. Para brasear el tofu, primero lo cortamos en filetes grandes y finos y lo freímos en la sartén con un poco de aceite hasta que esté dorado por ambos lados. Por otro lado, pelamos el jengibre y lo rallamos. Lo añadimos a la sartén junto con la salsa tamari (o salsa de soja) y el concentrado de manzana. Añadimos también agua hasta cubrir el tofu. Dejamos cocinar a fuego bajo-medio hasta que el líquido se haya consumido.
  2. Para preparar la crema agria, trituraremos los anacardos (previamente remojados durante dos horas), con la levadura de cerveza, el zumo de limón y un poquito de agua. Una vez tengamos los anacardos bien triturados, añadimos agua poco a poco hasta conseguir una crema, más o menos espesa, dependiendo del gusto, y salamos. Le daremos el toque a nuestra crema agria añadiendo un poco de cebollino.
  3. Montamos nuestro sándwich Thins disponiendo una base de hojas de lechuga roja, los filetes de tofu braseados y crema agria.

Sandwich Tofu Braseado



  • Servir: 4 Pers
  • Tiempo: 15min
  • Cooking Time: 10min
  • Calorias: 134
  • Difficulty: Easy

Esta es una de las recetas con las que me presento al concurso Cenas súper sabrosas con Thins. Se trata de una propuesta de sándwich ligero con tofu braseado y acompañado de una crema agria de anacardos con un toque de cebollino. No dejéis de probar esta combinación porqué seguro que os va a encantar.

Ingredientes

Preparación

  1. Para brasear el tofu, primero lo cortamos en filetes grandes y finos y lo freímos en la sartén con un poco de aceite hasta que esté dorado por ambos lados. Por otro lado, pelamos el jengibre y lo rallamos. Lo añadimos a la sartén junto con la salsa tamari (o salsa de soja) y el concentrado de manzana. Añadimos también agua hasta cubrir el tofu. Dejamos cocinar a fuego bajo-medio hasta que el líquido se haya consumido.
  2. Para preparar la crema agria, trituraremos los anacardos (previamente remojados durante dos horas), con la levadura de cerveza, el zumo de limón y un poquito de agua. Una vez tengamos los anacardos bien triturados, añadimos agua poco a poco hasta conseguir una crema, más o menos espesa, dependiendo del gusto, y salamos. Le daremos el toque a nuestra crema agria añadiendo un poco de cebollino.
  3. Montamos nuestro sándwich Thins disponiendo una base de hojas de lechuga roja, los filetes de tofu braseados y crema agria.

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